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[海鮮類] 清蒸鲟鱼卷[10P]

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發表於 2016-4-30 12:26:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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鲟鱼肉厚骨软,营养丰富,其肉、鱼卵含蛋白质分别高达18.1%和26.2%,是高级营养滋补品,鲟鱼的胃、鱼筋(脊索)均为国宴佳肴。$ m1 x8 k( i8 E
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主料- T; L4 W! `" W
鲟鱼肉片 (9片) 冬菇(花菇替代) (6朵) 冬笋(鲜笋替代) (适量) 金华火腿 (4片)
6 n; @3 A# O" ^$ V8 P调料$ z  |& A# G% p6 @: f4 s
生抽 (适量) 葱 (2根) 姜 (3块) 盐 (适量) 胡椒粉 (适量) 蒸鱼食油 (适量) 绍酒 (适量) 花椒粒 (适量)9 f6 T  H: R2 V- W( o2 X
厨具
! P8 v: F. Z/ P; F$ C+ o: }, q蒸锅( p3 j! j5 @. n7 o# I
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  \% n0 \1 T1 T  t% d1新鲜鲟鱼;1 A2 m! C5 r9 Q& i- x
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2将鲟鱼宰杀洗净后,用热水稍浸泡,刮掉表皮粘膜,去掉身体两侧硬鳞,去除内脏,洗净,片下鱼肉切成4厘米见方的块;( C& ]0 d+ ^- d$ A4 M) E9 A* o) T  x
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3再片成薄薄的鱼片;9 a" l" A1 D, ^' R- b0 X: E3 a

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' K$ Z3 {: ?+ f0 |4 R) `; ]/ Q
& M3 T& j: ~! w$ n4冬菇、冬笋用了花菇及新鲜笋代替,花菇用热水泡发;8 k* t; q, K1 u% ]0 a2 Q
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/ Q3 Y8 O: A: U5将所有片好的鱼片用绍酒腌制15分钟;
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6将葱、姜、泡发好洗净的花菇、新鲜笋子、金华火腿均切成细丝;
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7煮锅内水烧开,分别下笋丝、火腿、花菇焯烫熟,捞出过冷水滤干水分,将葱丝、姜丝、花菇丝、笋丝、火腿丝平放在鱼片上,卷起来;1 E) l' `, g  |3 y# k+ h8 h) t

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% |7 n: V# b# k9 A, o8依次卷完放进盘中,均匀的在每个鱼卷上淋上少许的生抽和蒸鱼鼓油,将花椒粒、葱丝、姜丝放在盘中央,煮锅内水烧开后将鱼放入,蒸20分钟;' p" ?8 X1 O# W2 M+ I1 P

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- O% ~, w4 ?; k9撒上胡椒粉即可;
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1 @4 l$ h1 f3 r0 ^) Y+ g小窍门:
- b: G8 M' V" }. W5 X$ @鲟鱼宰杀洗净后,用热水稍浸泡,就容易刮掉表皮粘膜和身体两侧硬鳞。

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