白灼秋葵[6P]

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白灼秋葵[6P]主料  黄秋葵 (200g) 芝麻油 (10克) 芝麻酱 (1勺)
# E' g) B) |7 X( e( j* T& D调料  生抽 (2勺) 蒜蓉辣酱 (1勺) 大蒜 (2瓣)
: o9 l2 E: y0 E' ~9 o- L厨具  煮锅
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# C: }. T6 f1 j黄秋葵洗净备用

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9 ^3 D& K) z) M5 \6 D; M大蒜剁成末


( K9 K4 Z! r: T! {3 W; s& w" I$ s. K0 \拿一个小碗放入2勺芝麻酱用芝麻油少许化开备用，准备韩国蒜蓉辣酱适量
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6 Z* m! Y! ?# `" ]( l( [烧开水后，放入黄秋葵加入适量的盐煮3分钟，把煮好的秋葵放入凉水里过凉

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5 f( h1 }3 A2 Y( ?3 k- }) K( G# P在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末，蒜蓉辣酱拌匀

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摆好盘，蘸上料汁即可食用
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不错，来学习一下了！

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哈哈，太厉害了

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