- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：401 天
連續簽到：1 天
|
全脂牛奶300毫升& W; Q. F; L0 u" S8 u
奇亞籽75克
# ~, |+ a2 {* F: b9 U; u1 f( D7 f蜂蜜10毫升0 I U' s! J/ L& C3 i. F$ p
季節水果適量
: q: _* i( J$ a" r/ l( O
|3 Z/ `" \ x9 l將牛奶、奇芽籽、蜂蜜拌勻，用保鮮膜封好，放入冰箱冷藏2小時以上。
( k! {" J% Q K0 c) H8 ~+ B9 C. C3 \1 z' a
將喜愛的水果切丁後，取一透明杯，將布丁、水果層層疊即可完成
* Q2 {' a# i$ B* D7 R' {" Z( q/ n" K# ^8 `, P2 k! s
|
|
發表於 2023-12-1 10:59:14