- 註冊時間
- 2020-1-27
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:385 天 連續簽到:1 天
|
食材& y) N: ~# R* E+ Y
雞胸肉
2 z6 I, v; B3 f0 G* {300克
: D7 s; M J3 Q蔥* C' e, i# a2 [) J" ]
2根( E, g- C2 K0 Q
蒜4 P9 Y: U5 I- l: G7 }9 R1 E9 N
4瓣: {0 D* ?2 T/ c, U% g3 t
辣椒
* [3 `2 d. I3 a0 a9 o, {! s; t2根+ J4 M; f" K: k6 j4 p
米酒5 ~* s7 o; T4 G
15克9 h7 E1 V. }3 @, d8 Z
醬油6 _( Y+ F) V! m0 K P
10克
Y4 ?# u7 w2 q8 q熟無調味腰果/ [; Y4 @" R. R' ] l9 R6 V- _
70克1 e4 h: L% e/ V c6 G) E
糖+ v$ N6 `8 W9 X
5克
- W5 B0 L0 V) O; M醃料
# ^5 S- d. T+ e5 z$ L米酒
& R; h# g5 A. ~/ G. ^( N; t15克# ~ Z; q' x! b+ w1 S$ ?
醬油0 A* C! t4 ^) g5 ]3 U
10克
8 A" c& g2 N( _, s+ G1 E3 \白胡椒粉
* i3 T2 N" k: V4 J9 U! K3克# ^# C. _# E. p! V
太白粉
8 U( L1 d. D2 U ^7 N1 S9 l/ v10克 M1 r- v: {# s# c+ ^3 u
將雞胸肉以米酒、醬油、白胡椒粉、太白粉,混合均勻,醃製約15分鐘。
x! N! {: K' z. h6 n5 S' z" d將雞胸肉以米酒、醬油、白胡椒粉、太白粉,混合均勻,醃製約15分鐘。$ M' h9 V; {+ o8 ]- r4 k' z5 s
鍋中多放一點油,以半煎炸的方式將雞肉炸至金黃色,即可取出備用。
- a; o4 w1 S; H) u, F) |! {鍋中多放一點油,以半煎炸的方式將雞肉炸至金黃色,即可取出備用。
$ Z' N9 D, p/ [5 S0 U將鍋中多餘的油倒出,保留一點在原鍋,放入蔥段、蒜末、辣椒爆香。/ m7 C/ ^& |6 X1 q+ Z3 j4 n4 @
將鍋中多餘的油倒出,保留一點在原鍋,放入蔥段、蒜末、辣椒爆香。
6 r+ S% m6 Q: ?; l' H) n放入雞肉、米酒、醬油拌炒,接著下無調味的熟腰果快速拌炒,最後加入糖調味即完成囉~6 D$ a3 P4 Z; Y# J2 r1 K" U) _' J
放入雞肉、米酒、醬油拌炒,接著下無調味的熟腰果快速拌炒,最後加入糖調味即完成囉~
% W9 h" r4 q9 z# l) j/ q5 Zby 愛料理
7 C" j2 j+ F6 |0 h4 G4 W% Q2 e' J2 @) q$ U. t: l8 l; ]; C+ l( O* Z
|
|