止咳绝招 献给身边咳嗽的人

zanussi

止咳蓮藕羹
& D2 I5 x, @, y+ d1 \( b  u$ I; S2 `功 效：化痰止咳
# q6 I: Z9 K, x$ K材 料：红枣5~10 粒(视大小粒)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、纯正莲藕粉2匙
做 法：
（一）红枣洗净用刀剖开，与枸杞子、老姜、黑糖入锅，加水3 碗、大火先滚后，小火续煮20分钟。
（二）莲藕粉2 匙先用冷水调匀，趁热入锅勾芡，再滚时即关火焖5分钟。
排餐内容：
2 D. o1 i- p* u0 {: H& F使用时机: 起床时、10: 00∼ 11:00、16:00∼17:00、睡前使用份量: 200-500c.c.
# q' P, _, x6 m6 B7 c4 S- L功 效：止咳化痰；宜趁热吃，只要连续吃半个月，止咳效果十分显著。
对 症：咳嗽、气喘、支气管炎
# q; }' k) T' O7 b& j贴心小叮咛：每日早晚各服一次效果最佳。睡前1 小时服用 喉痛不宜食姜 治疗“久咳”的偏方

: J- m3 H4 P, v
) F) |  z4 K' `4 g8 W& ~1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽
5 K; ]+ E; r; Q7 v" X红塘30克，鲜姜15克 ，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
, {& z4 J8 P. O9 P# B9 n
4 {0 R9 N/ Y' t2，萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜 1 个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰 止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

4 r- t/ S; W- a1 @* i: p3，白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜 1 个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。
* A8 R0 W# ]0 Q* J& H) a
! x/ x! Z: e; M: d9 H, e4，鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

) K$ U* V8 X/ j5，冰糖燕窝粥治肺虚久咳
& R- S2 j' Z- R2 e4 y燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
+ q  Q8 E8 f3 h) j8 h2 u
* h  G* u$ I' D% s6，燕窝梨大养肺阴
" t8 y" c8 ~+ Z+ |燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。
, Y$ _: ?* Y$ E6 P
7，萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。
) ]) R- K7 E& C2 V$ S6 x. P
2 D$ i) B* T4 h# @1 B# }* q' L8，豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

3 G- }# A# T) v- `* a9，玉米须橘皮治疗咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽、痰多。

10，萝卜猪肺汤止咳
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时。吃肉饮汤，清热化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。

2 C3 C  s$ U, ?$ u7 v% ~' R11，糖水冲鸡蛋补虚止咳
4 T* ?! r+ J5 b, a白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。

12，芝麻冰糖水治夜咳
9 ^9 o* L8 T  `" x生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺、生津。治夜咳不止，咳嗽无痰。（附加：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，也有上面的疗效哦）
' Q& `1 I' n9 J0 ^  Q4 {
+ h) o5 _) e: ]3 Z2 ~4 D6 ]$ Z3 C13，蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟。每天早晚各吃一个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。
# Y+ b+ C/ r/ d/ A$ ?
4 u' ]1 w1 [( v1 K+ R$ b9 ~14，燕窝银耳治干咳盗汗
. B" j% T5 A- J# j, R燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。

6 I& _% i' W$ ~5 ?  X  [1 R15，豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
9 m" P( E/ o) G5 J$ h- g+ W5 P" }（另附：喝新鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽.

16，鸡蛋治咳嗽四法
   1.醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
$ o; \9 @0 j( v4 ^
5 q1 j0 M4 r# W! @2 n   2.姜煎鸡蛋止咳
7 R/ C  d. X; X! R
& \, Z( b+ a; b' m取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

   3.姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

   4.白糖拌鸡蛋治咳嗽

  {$ R9 |; T- M3 G患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2∼3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
( a: o# e5 P# U
17，核桃治咳嗽三法
$ G8 M: z8 c$ |8 r& {
1 B3 V- i5 ]0 _1 F4 @, Z$ m! N   1.芝麻核桃酒益肾止咳

家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

   2.荸荠核桃治小儿百日咳
/ k6 ]$ n+ S& o1 {0 ?' E
小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。
0 b' ^/ O& l; S* v
   3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
7 i: O! j0 |4 d+ r
4 U* w- ^. i$ M  Q+ Z  `- U+ Y18，梨治咳嗽三法

% a, m: ~& g) Y& n! c# |2 J   1.蒸蜜梨治咳嗽
$ l( O2 F. |3 m$ h
: u, [8 m* ^1 Z# g: Y把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

   2.蒸花椒梨止咳定喘

" A# p, d% K9 [生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。
3 O% D/ V  N. F- p- Y
7 j; l+ q/ ]  u& U   3.梨汁炖冬菇治咳嗽
1 B# c9 {& T( s4 J5 D
0 Y/ r' [& {2 E) I梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

1 Z; b3 T- @1 J' i6 ]1 b$ [; J) U方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

19，花生止咳二法
9 x* I( O- I3 f. j3 N: g* f- ?
   1.牛奶煮花生

, X. ]1 G3 Y0 i/ }将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2∼3次，可有效治疗咳嗽。

   2.花生、红枣、蜂蜜煮汤
  i2 c$ ^) J% P6 {; V2 \5 Z$ O
取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。

- N; g& n7 U, r" t) P. @20，罗汉果泡水治咳嗽

- e8 P* o, O' r) Q# [罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

/ Q/ L4 H0 H( v! g3 f; q& u; C衷心祝愿朋友们身体健康、平平安安、万事如意！

shenshi99908

看起来太好吃了，谢谢啊

zenglizl1

感谢大大的辛劳分享！

咱们都懂得

看起来太好吃了，谢谢啊