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[海鮮類] 清蒸鲟鱼卷[10P]

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發表於 2016-4-30 12:26:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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鲟鱼肉厚骨软,营养丰富,其肉、鱼卵含蛋白质分别高达18.1%和26.2%,是高级营养滋补品,鲟鱼的胃、鱼筋(脊索)均为国宴佳肴。
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  m3 g$ ]( M* [. [# ]) m  S9 L主料3 _- s0 l* b% T" V
鲟鱼肉片 (9片) 冬菇(花菇替代) (6朵) 冬笋(鲜笋替代) (适量) 金华火腿 (4片)
2 ^4 m$ @6 B, Y* M) u, a调料9 t9 p& p8 b& O2 s& L! _3 C
生抽 (适量) 葱 (2根) 姜 (3块) 盐 (适量) 胡椒粉 (适量) 蒸鱼食油 (适量) 绍酒 (适量) 花椒粒 (适量): l3 s5 g9 s2 d. ?3 j
厨具
; K( Y. _8 B. O* h3 Q4 ?4 v蒸锅
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1新鲜鲟鱼;$ D( S" I, X" b- x

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. g0 n& j7 `$ K% u5 F2将鲟鱼宰杀洗净后,用热水稍浸泡,刮掉表皮粘膜,去掉身体两侧硬鳞,去除内脏,洗净,片下鱼肉切成4厘米见方的块;( T, E" G6 ?# G  }

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3再片成薄薄的鱼片;8 i5 F$ w0 V3 {6 s
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4冬菇、冬笋用了花菇及新鲜笋代替,花菇用热水泡发;# P- G3 g0 w0 M2 N4 S
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5将所有片好的鱼片用绍酒腌制15分钟;
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2 o1 D4 x3 C3 h& k7 u9 Q5 F

1 v, W* Z5 ~- q8 ~5 d# I6将葱、姜、泡发好洗净的花菇、新鲜笋子、金华火腿均切成细丝;/ T8 h2 v  E) l+ }
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: ?, J$ r* T  ~4 Z7煮锅内水烧开,分别下笋丝、火腿、花菇焯烫熟,捞出过冷水滤干水分,将葱丝、姜丝、花菇丝、笋丝、火腿丝平放在鱼片上,卷起来;+ x+ u  Q, V0 U! }
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8依次卷完放进盘中,均匀的在每个鱼卷上淋上少许的生抽和蒸鱼鼓油,将花椒粒、葱丝、姜丝放在盘中央,煮锅内水烧开后将鱼放入,蒸20分钟;' o7 ]0 k9 `/ H$ C3 c

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9撒上胡椒粉即可;
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; C5 F$ T$ I$ i4 W+ z# k0 f  F- e小窍门:4 h7 a) ]/ T, }3 F& |% C
鲟鱼宰杀洗净后,用热水稍浸泡,就容易刮掉表皮粘膜和身体两侧硬鳞。
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