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[小吃&甜餅] 營養三明治[6P]

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發表於 2016-6-30 08:18:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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8 [+ J. [- W1 ~( E# k預備食材
& e8 G5 @' V. D2 A8 I6 d. k溏心蛋洋芋沙拉   1份0 P$ b: g) P- V! q) L
大亨堡麵包   1份3 r' I/ F$ S8 N- R& n
炸料
) p9 ^' A% O( |$ ?   1顆- g* |0 a, e3 o& v" ?4 r
麵包粉   適量5 a6 M( {7 q, [( ^1 b; R# X) K- _/ N

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  H: J/ x3 J: M* t4 n步驟說明

" v% v4 P! Z$ \0 A. [01( U* {- |# f- a# ^. z, L
準備好食材~上便利商店就可購得, [0 t9 @% B! q. J
02! ?& p) F( W) W/ f. o2 n2 M
先將大亨堡麵包冷凍一小時,接著均勻沾上蛋液
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再裹上麵包粉(要輕輕按壓,讓粉均勻沾附在麵包上)# k6 p2 h/ K9 C3 h  \) i6 h
04  P. Q* e9 c$ ?* y, ^/ q
接著下油鍋,小火慢慢炸至金黃
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% l+ q5 _+ K6 ?; \; x; h# T起鍋放上溏心蛋洋芋沙拉~開動!!
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; b; N; O' f1 `6 j3 b+ w  L* Z; T其實一份沙拉可以做出二份營養三明治,但我貪心咩!自己做的料給多點,吃得過癮XDD
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