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[雞] 紐奧良風味烤雞蔬菜捲[7P]

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發表於 2016-6-14 11:07:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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+ [9 f2 T* B" u( Y7 d" O預備食材
( p( i3 i3 N0 n6 U3 B雞胸肉   1片
& o1 u8 m6 b: \: ?: d/ a, }. S2 K美生菜   3片) Q8 y3 W" t. E. [
小黃瓜   半條
7 e6 |' `0 @: {( s& w8 g% ^墨西哥絣皮   1張8 ^  `+ D# x  ~
調味
, A7 d1 w4 x$ U2 y8 E墨西哥醬(tabasco)   少許
% U9 D" _6 m! P# l美乃滋   少許/ w) S& d! G7 |/ o, s2 l6 L/ A* K
7 a: N- d9 A) A: F6 U2 o

9 {: h! u4 O* I) M$ [6 G5 ^

3 \: M% z+ X- `<iframe frameborder="0" src="http://tpc.googlesyndication.com/safeframe/1-0-4/html/container.html#xpc=sf-gdn-exp-1&p=http%3A//www.dodocook.com" id="google_ads_iframe_/69715405/motop_320x100_0" title="3rd party ad content" name="1-0-4;59841;[url=&quot;https://www.googleadservices.com ... ne/2702//&quot;][img][/img]
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+ r: Y" R. w% S) q; C$ m) @
  A- Y8 X7 o, s4 K6 a步驟說明

- X; L0 X! ^- D; T* T01: }8 J' F/ u  b0 p
雞胸肉去皮去骨洗淨 用超市購買已調配好的紐奧良烤雞香料醃製隔夜  
+ A# A' T6 c% ^! x* C! o$ j02, [7 T+ Y7 h- u4 V4 V$ g
美生菜洗淨用廚房紙巾擦乾水份 小黃瓜洗淨後用刨刀刨絲 墨西哥餅皮備好  4 m: L: v' y8 N3 ~! J
03
: F- x+ `: t, c% Y將醃製入味的雞胸肉放入已預熱的平底鍋用小火慢煎& I4 D+ o. r$ K, `
04  |6 Z3 t! D6 ~0 I
雞胸肉煎熟表面略微焦色即可
( T( k: H1 |8 Y5 T05
6 C+ V" {8 N% H( t* v2 _墨西哥餅皮先均勻抹上墨西哥醬 在放上美生菜 小黃瓜及切厚片狀的雞胸肉 再擠上美乃滋   
  }. w! p% R- i9 b# f06+ H" Q0 `+ ?: u# M
餅皮將食材捲成手捲狀後切對切 即可享用 ( d( z6 Q" k# g- B- ~; v( p
  g8 T/ O! q, v+ n' F2 Z" }0 ?

& ]% D5 O/ ^, X訣竅提示
  O8 V9 n, X2 L/ s" L2 |( x; y
用小火慢煎雞胸肉 肉質就不會太柴
" x. j  m5 v* ?% x; R9 f
6 W6 R$ \- D' r1 Y6 P& l9 Q
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