- 註冊時間
- 2012-3-9
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：1826 天
連續簽到：4 天
|
【挑准时间吃水果" ?) s! @" B* ]2 k9 e D2 j5 h7 W. y7 V
1 早上最宜：]梨[]葡萄。2 {6 n. }+ |8 \3 e. Q2 a% E
2 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
e1 R a, E& E" L+ \1 N3 饭后应选：]菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。
* ?: ]7 a3 @$ ?: @1 F4 夜宵安神：吃桂圆。1 L" e2 ~. W/ k4 E: l7 L
: E0 U4 ?1 |! H9 Y& k# A2 Q; [* [
|
|
發表於 2020-6-24 07:11:55