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薏米1 p5 W/ f3 Y; h1 b
0 |1 q& x+ z9 ^0 u; M 脾胃不是很好的女性，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。6 u$ Y7 \ k' P2 R
; a$ u6 K5 x# r8 D8 u- ~7 y& X/ e 牛奶
" W" M1 v) \' U8 ]# A/ _# |% a, \
喝牛奶除了直接喝，还可以做成各种牛奶饮品，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔。" [9 N( a, f @
2 t6 j5 E- H* z! {# i# b. O
酸奶! C; N" q! ^" w2 D, p: F
3 p3 @$ f8 |6 h 研究发现，饮用原味、糖酸奶能清除口腔里发臭的硫化物。
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發表於 2020-6-21 00:00:41