牙齒黃怎麼辦？

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第一，少喝富含色素的饮品，如果不是一个食物的本来颜色，而是添加的色素，只是为了让一个饮品变得好看的话，那么这样的饮品，就是含有色素的。
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如上面已经提到的咖啡、可乐、雪碧、果汁等等，大家经常喝这样的饮品，就容易让牙齿的表面被染成黄色。所以，大家就要尽量避免这种饮品，如果要补水的话，具有最佳补水的作用也不是饮料，而是白开水。

即便是偶尔的喝，也建议大家用吸管喝，这样可以减少牙齿跟色素等成分接触，在喝完之后多漱漱口或者是刷牙，也是非常管用的作用。


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第二，每天的刷牙次数不能少，至少是2次，但也可以刷3次，中午吃完饭之后再刷一次，可以更好地保护口腔卫生。同时，也可以减少有害物质一直残留在口腔内部