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心脏健康与否对我们的影响非常大,如果心脏不好,有许多事情我们都做不了。一般来说,去医院进行身体检查的时候,都会有一项是测试心率的。虽然不少人都进行过心率测试,但是有很大一部分人不知道心跳次数为多少才可以说是心率正常。* R! i- n! U4 B M$ \" T
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在了解了心率过快的原因之后,心率过快该如何。' m g& W& d5 b5 e6 b# A
" g( P1 ]. `, t' C 首先,可以进行手足按摩。如果可以每天按摩手部以及足部六十分钟左右,就可以达到降低心率的作用。
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1 f$ E6 _% m; @; j% | 其次,还可以试试屏气法。如果在家中突然出现心率过快的症状,可以深深地吸一口气,再屏住呼吸,接着用力将气呼出。
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心率过慢的原因是什么. \9 [( ?$ ?( I9 H3 H9 S
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! g( g3 R- @" h% a4 d7 j 在了解了心率过快的原因以及改善方法之后,让我们一起来看看心率过慢的原因是什么。: W4 j# C) M* [, Z# b
2 F! |) n4 ?" \% A 心率过慢指的是每分钟心跳次数不超过六十次。若是出现了这种情况,但是心脏却没有不舒服,那有可能是窦性心动过缓。这是正常的,大家不用过于担心。但是如果出现了心脏不舒服且脉搏数减少的情况,就有可能是心动过缓所导致的,需要及时前往医院治疗。5 i) L8 U2 x2 @7 W& X
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