糖尿病人運動時要注意：出現3個症狀很危險，要停止！

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　一、剧烈头痛

　　在运动的过程中，由于心脏在输送血液的的时候数量会增加，就容易引起血管扩张，而如果是年龄比较大的糖尿病人，血管的柔韧性会随年龄的增长而弱，就会在运动的时候造成血管硬性扩张，从而出现剧烈头痛的现象。这个时候糖尿病人要及时停止运动，因为如果继续运动有可能会导致脑血管破裂，从而导致脑卒中的出现。
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　　二、头晕或者恶心
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* k. x, c" d$ y5 _2 b 　　由于运动的时候会让心脏的负荷增加，就容易让心脏的供血量不足而出现头晕甚至恶心的现象。这种情发生的时候也要及时停止运动，因为很容易引起和头痛同的后果。

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% g  n7 h9 D! u0 a0 L 　　三、出冷汗

9 T( z2 ?  w" h; z5 p4 s 　　由于糖尿病人自身的抵抗力会比较弱，而出冷汗是糖尿病发生低血糖明显的症状，这种情的发生可能是患者在运动的过程中运动量过大或者是运动过快导致，这个时候要及时停止运动，并且适当的补充一些糖和饼干。

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