强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

% Q! G9 b1 N2 Z& d1 L5 ^7 i5 R5 k' t6 X
' ^1 A& n' O4 Q) M( V
: b0 ?: O( b' I" s5 `% f! D  S( K
对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？

男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
8 m/ ]- [: T. s
; s% w5 ]! ~  w' h# [
5 l; v9 N% {/ v
男人憋着有哪些危害?

其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
0 t. I, C; ?9 ~9 x" g0 E; l; W* p) J
1、容易早泄

老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。

4 S- f* {0 ]+ [) a为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。

3 r6 N2 i/ J# v& ?2、危害前列腺
4 f. N1 F- h5 w% t$ o
男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。

: _& S4 \7 Y7 B! C如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
9 a  q. m* g! m# l1 `& J9 R
3、逆向射精

. e" i, {0 q& t. G+ z男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
0 B! ^, {5 v% X& v6 h) T1 I9 X
. b+ H0 W& w& E# y7 M. g+ G然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。

" Y" H, a0 C3 W" @3 U. j
0 L+ ?. H' Q) \( U; G0 g
" R6 ~0 X1 ~. m' [女人缺少性生活又会怎样?
  g1 h" p7 _, V9 V  f1 W
都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

& Q8 N* d6 ], i2 N- C1、内分泌失调，长痘长斑

3 p4 }5 J3 I- z% f女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
3 F7 ?* ]- Y) y3 V: y6 C# P% V
所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。

2、痛经
9 x; L4 @, R. M6 D
女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
& q* ]7 c: b0 [5 w1 D
3、降低阴道的自净能力
9 G' S+ b9 u6 i
因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
5 ^. f. a& f6 D" N+ b4 G
' D) {* C: O! K1 v但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
2 R8 h1 ~9 _& q7 A1 O$ h
4 H0 H. o. M: k0 R3 Y7 k
  ~  T+ A6 ~8 ~9 O* U
3 n4 e! Z  P( P! c0 a3 |没办法进行性生活该怎样？
( E. v( R, Q0 V& h2 y) g& s
男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！
* o1 H7 U( z$ C
: p7 K! p/ e+ u" r) D' E
1、每周运动
* H$ S5 |* i7 Q/ B+ {3 G
6 A# N8 S, P$ }. M
正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
: Z7 a- \* M7 E5 ^! L6 a; I
2、正确饮食

高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
9 b6 z; p0 _, \' X
0 o* B; d- Z0 O, o3、远离香烟，饮酒适量

* I/ m* m; Y% K" P过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
+ k  P/ H& d  \/ W
酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。
' B( U( }2 d; Y% h+ [
& Y# [( ]  u& z3 W4、善于减压
3 X( ~4 d$ O! s& V2 s) m
压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。
  e$ J: h9 Q, T3 w5 Z# e  d2 P; \
  B  d2 u, q! W' b9 O5、提肛训练

肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。

0 U2 \+ H( w1 y8 V
: B; s" @) h5 ]5 t
& \$ }6 E8 a5 k6、刺激阴蒂
. [! y/ C: k* [% g! ~
1 n8 U1 V' ]! L7 U; ?' Y8 q多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。
! ~$ w  i  f2 s! t6 Y
7、做足前戏，放慢节奏

性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。

8、正确使用安全套
$ D" i, Z; ~2 a: o4 C5 y
有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。

4 m! z9 N! H: T8 Z9 M9、避免滥用药物
6 d( I4 {+ j, l. F6 O0 h- {
7 f, g' s# R. U9 r9 G# z& z+ Y% E药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

& Y7 T4 V' \4 G8 B10、治疗前列腺疾病
3 x) Z8 |/ }3 C0 I" s) d
; S$ _% c  K3 U; y( K: _早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
& l! e7 x/ A5 q0 \9 R& T) L6 f( W
0 \% ]! I: v. [当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

$ q4 D+ c0 T* D9 {

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

jaure

学习了，楼主的想法真心不错

Gertha

学习了，楼主的想法真心不错