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[海鮮類] 鲜罗勒炒花甲

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發表於 2016-6-29 06:01:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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鲜罗勒炒花甲材料:花甲、罗勒、姜、蒜头、白酒、白糖、生抽、鱼露、浓缩鸡汁、生粉、蚝油、辣椒0 h& r2 A$ u7 F5 v; S2 o+ t
鲜罗勒炒花甲的做法
3 N" @% p0 a; L8 u  |6 f1、花甲洗净,下沸水煮开捞起再冲洗一下;6 i( D2 T& G0 x6 S2 N' J0 `
2、锅热油,下姜、蒜头、辣椒爆香;& H0 C" ~2 [0 l8 A) M5 G2 o
3、再加入罗勒,加白酒、生抽、蚝油、白糖;
* P# v# q; I7 U
4、倒入沥干水的花甲翻炒;
+ e: d& z0 }4 a5、炒得差不多的时候,倒入用生粉、水、浓缩鸡汁、鱼露和少许盐调的汁;
* F( a, w3 B# Y- l7 s7 c5 [: d! c6、盖上锅盖,稍焖个几十秒,花甲熟,汁煮开,再翻炒两下让汁均匀沾上花甲就可以了。
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鲜罗勒炒花甲贴士4 L9 ]2 ^4 }7 ^
1、花甲不要煮太干,要带点汁沾着才好吃;
: k; D6 L( c0 J# U) z2、不要煮太久,但要煮熟,煮久肉会收缩没那么嫩;, ]! j3 [7 {  I" e9 m0 U  _5 c: w. l
3、因为之前已经加过生抽和蚝油,花甲看着多,其实都是壳,所以盐不要加多,以免过咸。( J  ^+ q# K7 H& f9 B* ]2 g0 ]: Y

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