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[素菜類] 茄子炖土豆[13P]

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發表於 2016-4-24 14:12:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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: Y7 q' `6 C# H! |: Y
原料:绿茄子,土豆,猪肉,大葱,姜,干辣椒,香菜
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/ f5 P# f. l- c" P8 L. B8 _  M( @6 |土豆去皮洗净滚刀块,泡清水里。8 m1 A7 b& q# G& l1 A3 M; Q' Z  ]4 \+ Q- z% i  V3 b
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茄子洗净用手掰开,为了好吃,吃的舒服,建议不用菜刀切茄子。0 }- ?! B' g9 c* [! Z% y4 t$ e6 X8 f
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肉切片,干红辣椒切小段,葱姜改刀6 ?6 t" ]9 {, i+ P* Z* n- _, `5 `/ ]1 N; e$ ?. K% z
SexInSex! Board. Z/ Y  o" _( }- G$ ]1 i
6 J* K# s! A4 v# R) W* s: J5 h0 I锅中放少量油,先下肥肉把油炒出来,(没有肥肉可直接放瘦肉),荤油出的差不多了继续倒入瘦肉煸炒。
- Z" B" g% P' c  o9 @7 S1 ?  t2 D SexInSex! Board+ G  S4 A9 A& c( D
, l" ^' F! l7 U肉片炒香后加入葱姜干红辣椒。6 R1 t! C# C6 }- i
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少量花椒粉爆香5 @; j0 a9 b/ D3 r2 i8 l1 g3 S8 N' e4 r0 N* s6 Z; \
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倒入茄子,茄子用小火慢慢炒。& n- ~" R$ V! W. j' T1 l( c/ V# X/ z% {
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1 o  J% w$ \+ `茄子炒到吃透后再加土豆继续炒2分钟。0 X) v8 v; L8 {7 I# J; ^6 w( l" O" f5 \; o; P  t$ e/ s

' J' v9 \9 f, {' @8 F+ e倒入酱油。! m( L" |4 L; z. k: b% `
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加清水末过土豆和茄子6 p) O) n* u- m9 f& J! y# ~1 t6 x' X( B5 O

7 D2 [' ]2 p8 |2 S  Z小火,盖上锅盖儿炖到土豆和茄子烂透(注意汤别收干啊,留点汤拌米饭特别好吃呢)。
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4 f* d3 x  k, a9 u7 W出锅前加点少量盐,鸡精。(根据咸淡适量添加)
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