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香蕉1根( T* {7 ?' o' q* N: m7 j
燕麥粉150克: Q" q5 x6 b1 j, }" {
蛋白粉50克
1 q8 g& l; f0 Z可可粉25克* }' i( q' l% T% n7 C
泡打粉3克
8 v- L. Z# z% B2 C9 q: d& S牛奶20毫升! }7 T3 j# u# p" i4 K
巧克力豆10克
& N2 l7 {& u3 S! t2 ]- B糖10克; S8 c: O" v/ u
蛋1顆
9 q/ U% _& d2 p. d4 h } M+ w$ u! V8 ~2 ^- D
把香蕉壓成泥2 F% O& Q) c$ f1 V- ?' k C4 k: n
加入全蛋
8 n7 X) |1 ]: V) U3 v再加入燕麥粉 蛋白粉 還有泡打粉4 b% H+ i7 _' {( w8 }4 Q J) O
依序篩入可可粉 加入糖% z# E4 Z7 N$ ^8 l3 s
加入牛奶
5 h3 _ f! y, C9 e拌入巧克力豆. g" @) h8 `& b# l& q1 F8 {8 |
烤箱190度20分# ?8 z: ?# k p* k; U' M" o7 ]
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發表於 2023-12-1 09:39:36