蔬菜牛肉卷[4P]

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　　主料：牛肉片12片，小黄瓜一条，红萝卜半条，玉米笋一盒，金针菇半包
　　
　　配料：葱一把，寿喜烧酱适量，七味粉少许
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　　蔬菜牛肉卷介绍
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# ^6 ~+ e  D! s6 l: _5 |, W* Q　　蔬菜牛肉卷是一道把营养与健康同时兼顾的美味小吃，没有烤箱也可以用平底锅煎，当正餐配面配饭都适合，当宵夜下酒也对味，下面把好吃的蔬菜牛肉卷制作方法分享给大家。
　　
; F/ \2 v2 t6 ]! O　　蔬菜牛肉卷的做法图解：
　　
* s- Y! }& w0 ]( S& b　　1、所有蔬菜洗净切条，长度大约跟玉米笋一样，其中红萝卜跟玉米笋可以先用滚水烫软。
　　
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　　2、蔬菜跟牛肉卷在一起，再刷上寿喜烧酱后进烤箱。
　　
　　
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　　3、葱卷也是一样的步骤，然后烤箱都是200度预热10分钟，再烤10分钟(中间可以翻面一次)。
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0 Y8 i4 t1 ?9 ?8 P: y# x% f+ o　　4、出炉了!喜欢吃辣的朋友也可以撒上一些七味粉，非常对味喔!
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9 E* @2 d" e5 V( i+ F6 A* X　　蔬菜牛肉卷怎么做好吃技巧：
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; ^' B- \$ j6 w0 _　　葱跟其他蔬菜也可以合在一起卷，我分开是因为特别喜欢牛肉葱卷的味道，每次逛夜市碳烤摊必买的一串。