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[海鮮類] 虾仁腐竹[13P]

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發表於 2017-4-21 05:14:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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虾仁腐竹, h2 \2 W9 {/ y6 m7 \
主料:腐竹100g,虾仁200g0 p1 f; d; U) f0 q* ]
辅料:猪肉50g,葱蒜适量
* Z  v1 l2 Q' P% k调料:盐1小勺,生抽2汤匙,辣椒酱适量(可省略)
1 W  q8 }4 N$ n! q) {% A
虾仁腐竹的做法
# O' T, H! h) q8 F: ~1.虾仁开背,取出虾线,洗净4 ?. ~# _  {/ [1 X$ z/ |. Y
2.烧开水,放入虾仁烫至变硬卷曲
2 D% u' {# @/ v, p" h. ^1 r& }% @
3.捞出沥干水分备用0 C+ M: Y0 N" A
4.泡发好的腐竹沥干水分& q( ]! b, a1 L; y' A
5.放入沸水中略微焯烫,大约半分钟即可,让它变得更软一些. O9 t6 h% t% Q7 s# @1 B1 S
6.烫好的腐竹捞出沥干水分备用5 L' F9 M! p" O! g/ C# i, r
7.猪肉切片,葱蒜切好! @/ |4 k/ H3 _- c
8.锅内放油,放入猪肉炒熟
9 O* o) M/ L; s  K1 r4 {7 W3 {
9.放入葱蒜炒香,调入生抽炒出香味
0 o- ?' s  X, R" x1 l( S10.放入虾仁翻炒: T# D( k, @6 n1 N* y, S
11.放入腐竹翻炒,调入盐和辣椒酱翻炒均匀即可关火,辣椒酱也可以省略
, U: L$ q1 a7 P& t
虾仁腐竹做法小窍门( p' [" W$ u/ {/ [1 F
如果不介意吃口感比较柔韧的腐竹,不进行焯烫直接炒也没问题。我们家喜欢吃口感软一些的,所以用沸水先烫一下再炒。注意焯烫时间一定不能太长,否则腐竹变得太软,炒时会变得松散零碎。
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